출산가방 리스트 엑셀공유 자연분만 제왕절개 한번에 준비하자

 

 

 

 

안녕하세요 헤이주리입니다! 출산 예정일이 다가올수록 출산 가방을 미리 준비해 놔야 갑작스레 병원에 가야 할 때 빠뜨리는 것 없이 잘 갈 수 있는데요! 그래서 오늘은, 출산 가방에 어떤 것들을 챙겨야 할지 미리미리 함께 알아보아요!! 자연분만뿐 아니라 제왕절개 산모의 입원준비는 조금씩 다른데요. 체크해야 할 포인트들까지 확실까지 알려드리겠습니다. 

 

 

 

 

 

하단에 엑셀표 첨부에 놨으니 필요하신 분들은 저장해서 이용하시기 바랍니다. 

 

 

 

입원할 때 필요한 것 

-산모수첩, 진찰권

 임신 기간 동안의 기록을 적은 산모수첩과 진찰권은 기본 준비물. 작은 가방에 따로 챙겨두고 임신 후기에는 갑자기 병원에 가야 하는 돌발 상황에 대비해 항상 가지고 다닌다. 

 

-현금, 신용카드, 휴대전화

 대부분의 경우 신용카드로 결제가 가능하지만 예상치 못한 상황이 있을 수 있으므로 10만원 정도의 현금을 지참하면 좋다. 가족과 연락을 취할 수 있도록 휴대전화와 충전기도 꼭 챙기자. 

 응급 상황에서는 병원에 빨리 가는것이 무엇보다 우선! 주민등록번호만 있으면 환자의 인적사항이나 진료 내용 조회가 가능하니, 응급 시에 준비물이 없다는 이유로 병원에 가는 시간을 늦추지 말자. 

 

-액세서리는 두고 가자

 목걸이, 반지 등 평소 착용하던 것이라도 병원에 갈 때는 집에 두고 가자. 도난 분실의 위험도 있고 병원 처치 시 방해가 될 수 있다. 콘택트렌즈도 빼고 갈 것.

 37주 이후부터는 언제 진통이 와서 병원에 가도 이상할 것이 없으니, 미리 액세서리는 빼두는 것이 좋다. 

 

 

 

출산 후, 입원 중 필요한 것 

 

-팬티, 산모용 패드 

출산 직후에는 땀과 오로가 많이 나오므로 넉넉히 챙겨 가자. 출산을 한다고 복부 사이즈가 바로 줄어드는 것은 아니므로 팬티는 임신 후기에 입던 것을 가져간다. 자연분만 시 3장, 제왕절개의 경우는 5장 정도 준비하면 입원 기간을 불편 없이 보낼 수 있다. 산모용 패드는 병원에서도 제공하지만 자주 교체해야 감염을 예방할 수 있으니 따로 준비하자. 

 

-수유용 브래지어, 수유 패드 

 앞으로 여미는 형태의 수유용 브래지어는 2~3개. 모유가 새는 것을 막아주는 수유패드는 넉넉히 준비한다. 수유패드는 세탁해서 쓸 수 있는 다회용과 일회용이 있다. 출산 직후에는 일회용을 사용한다. 

 

-유축기, 모유 저장팩

특히 제왕절개 산모는 출산 직후에 초유를 먹이기 어려워 젖을 짜서 보관했다가 먹여야 하므로 반드시 필요하다. 

유축기, 모유저장팩, 타월, 회음부 방석등은 입원기간 동안 제공하는 병원이 많다. 입원 전 미리 확인해 둘 것 

 

- 면 내의, 카디건, 양말

 여름이라도 직접 찬 바람을 쐬면 안 되고 면 소재의 긴소매 옷을 입는 것이 좋다. 카디건 추천!! 환자복 위에 입고 벗기 편하도록 품이 넉넉하고 소매통이 넓은 것으로 가져갈 것. 호르몬의 영향으로 갑자기 열이 올랐다가 내릴 수 있으니 발목까지 오는 무봉제 양말 3~4켤레 준비한다. 

 

-양치용 가글 

잇몸이 약해저 칫솔질하기 힘든 경우도 많다. 이를 대비해 양치용 가글을 준비하자. 

 

-물티슈, 기초 화장품, 샤워티슈, 향균 물티슈,마이비데

 출산 직후 며칠 동안은 자주 씻기 힘들므로 물티슈가 유용하다. 아기를 만지기 전에는 항균처리한 물티슈로 손을 닦는다. 수분과 유분이 함유된 로션과 세안제, 립밤 등 기본 화장품도 잊지 말고 챙겨갈 것! 출산 후에는 피부가 무척 예민하고 쉽게 건조해지기 때문에 꼭 필요하다.  

 

-회음부 방석

 가운데가 오목하게 파인 형태의 방석으로, 출산 직후 상처 난 회음부에 자극을 주지 않고 앉을 수 있다. 

 

-타월, 가제 손수건

 타월은 샤워나 세수할 때뿐 아니라 가슴을 마사지할 때 스팀타월로도 유용하다. 가제 손수건은 5장 이상 준비할 것. 아기를 안거나 구토물을 닦아줄 때, 수유 후 가슴을 닦을 때 등 쓸모가 많다. 

 

-구부러지는 빨대, 텀블러

 분만 후 하루 이틀은 컵을 들고 마시는 것 조차 힘들수 있다. 구부러지는 빨대가 있으면 좀 더 수월하게 수분을 섭취할 수 있다. 

 

 

 

 

 

퇴원할 때 필요한 것

 

-배냇저고리, 속싸개

 퇴원할 때 필요하므로 각각 1벌씩 준비한다. 미리 세탁해 섬유에 묻은 이물질, 섬유 유연제 성분을 제거한다. 

 

-겉싸개

 퇴원은 아기의 첫 외출. 아기가 외부의 기온 변화에 놀라지 않도록 속싸개로 한 번, 겉싸개로 또 한 번 감싸준다. 겨울이라면 겉싸개 대신 두꺼운 보낭을 준비한다. 

 

-엄마 퇴원복

 아직 배가 나와 있고 옷을 갈아입기 힘들므로 상하가 분리되고 사이즈가 넉넉한 옷을 준비하자. 긴 스커트 또한 폼이 넉넉한 바지, 앞 트임 단추가 있는 긴소매 티셔츠, 카디건이 갈아입기 편하고 모유수유할 때도 유용하다. 

 

 

 

 

 

 

제왕절개 산모의 입원준비 check 

 

-복부에 바디로션, 오일 등을 바르지 말자 

 수술부위를 소독하고 절개해야 하는데, 바디로션을 바른 상태에서는 소독하는데 시간이 더 걸린다. 병원에 가기 전에 샤워를 깨끗이 하고 복부에는 아무것도 바르지 않는다. 

 

-금식 시간을 지키자

 제왕절개할 예정인 임산부는 수술 시간에 맞춰 금식 시간을 지정해 준다. 오전 수술이라면 보통 전날 자정부터 음식물 섭취는 금지! 힘들더라도 병원에서 정해준 금식시간을 반드시 지키도록 한다. 

 

- 팬티는 밑위가 높은 것으로 준비하자. 

 제왕절개 수술부위는 팬티 허리라인과 거의 일치한다. 절개부위가 아물지 않은 상태에서 속옷의 조이는 부분이 직접 닿으면 회복이 느리고 고통스럽다. 제왕절개를 할 예정이라면 사이즈가 넉넉하고 특히 허리 라인이 높은 면 소재 팬티를 준비한다. 

 

-물티슈를 많이 준비하자

 수술 중 복부등에 소독약이 묻는 데다 샤워도 3~4일 동안은 하기 힘들다. 물티슈로 소독약이 묻은 곳을 닦아주고 아기를 만지기 전 손도 자주 닦는다. 샤워물티슈를 준비하는 것도 추천한다. 

 

-개인용 수유 쿠션을 준비하자 

 병원에서 수유쿠션을 제공하는 경우가 많지만 개수가 한정돼 있어 원할 때마다 사용할 수 없다. 특히 제왕절개 산모는 수술부위를 보호하면서 모유수유를 해야 하기 때문에 사용할 수유 쿠션을 미리 챙겨가는 것이 편하다. 

 

 

 

  

출산가방 리스트.pdf

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