돌발진 완벽 가이드: 초보맘이 꼭 알아야 할 증상, 치료, 대처법!

안녕하세요. 헤이주리입니다!!
오늘은 초보맘들이 꼭 알아야 할 돌발진에 대해 자세히 정리해보려고 해요.
처음 아기가 갑자기 고열이 나고 발진이 올라오면 당황스럽죠?
저도 처음엔 “이거 혹시 홍역?” 하고 겁부터 났던 기억이 있어요.

그런데 알고 보니 돌발진은 대부분의 아기들이 한 번은 겪고 지나가는 흔한 바이러스 질환이었어요.



그럼, 돌발진이 뭔지, 증상은 어떻게 나타나는지, 어떻게 대처해야 하는지 초보맘들을 위한 완벽 가이드를 준비했으니 끝까지 읽어보세요!



돌발진이란? (영아홍역, 장미진)

돌발진(Exanthem Subitum), 혹은 **영아홍역, 장미진(Roseola Infantum)**이라고도 불리는 바이러스성 질환이에요.
주로 생후 6개월~2세 사이의 아기들에게 발생하고, 대부분 사람 헤르페스바이러스 6형(HHV-6) 또는 7형(HHV-7) 감염 때문에 생겨요.



🔹 돌발진의 가장 큰 특징
✔️ 고열 → 해열 후 발진 발생
✔️ 발진은 가렵지 않고 2~3일 후 저절로 사라짐
✔️ 홍역, 수두와 다르게 손발에는 발진이 거의 없음
✔️ 대부분 특별한 치료 없이 회복됨


돌발진의 주요 원인

1. 헤르페스바이러스 6형(HHV-6) 또는 7형(HHV-7) 감염

이 바이러스는 신생아기에는 모체 면역으로 인해 감염되지 않지만,
생후 6개월 이후부터는 면역력이 감소하면서 감염될 가능성이 높아져요.

돌발진을 유발하는 HHV-6, HHV-7 바이러스는 평생 몸에 남아 있다가
면역력이 떨어지면 재활성화될 수도 있어요.
(하지만 성인이 되어 다시 돌발진이 생기는 경우는 거의 없어요!)



2. 감염 경로

침, 콧물, 기침 등 호흡기 분비물을 통해 감염돼요.
✔️ 기침, 재채기, 타인의 손을 통해 쉽게 전파
✔️ 형제자매가 있다면 감염 위험이 더 높음
✔️ 어린이집, 유치원 등 단체생활을 하는 아이들은 더욱 조심


돌발진의 주요 증상

1. 갑작스러운 고열 (38~40℃)

돌발진의 첫 번째 증상은 고열!
갑자기 38~40℃까지 열이 오르며 35일 동안 지속돼요.
✔️ 해열제를 먹여도 잘 떨어지지 않는 경우 많음
✔️ 열이 나는 동안에는 다른 뚜렷한 증상이 없을 수도 있음
✔️ 아이가 기운이 없고 보채는 경우 많음



👉 초보맘 주의!
고열이 지속되지만 감기처럼 기침, 콧물이 심하지 않다면 돌발진을 의심해보세요.



2. 해열 후 발진 발생 (돌발진의 핵심 증상!)
• 열이 내리면서 갑자기 연분홍색의 작은 반점들이 몸에 나타나요.
• 발진은 몸통(배, 등, 가슴) → 목 → 얼굴 → 팔다리 순서로 퍼져요.
• 손바닥, 발바닥에는 거의 생기지 않아요.
• 가렵지 않으며 1~3일 내에 저절로 사라져요.

🌸 헤이주리의팁
발진이 생기면 오히려 안심해도 돼요!
돌발진은 열이 날 때가 가장 힘든 시기이고,
발진이 올라오면 이미 회복 단계에 접어든 거예요.



3. 기타 증상 (아이마다 다를 수 있어요)

🔹 식욕 저하 (젖병이나 이유식을 거부하는 경우 많음)
🔹 미열과 함께 가벼운 콧물, 기침이 동반될 수도 있음
🔹 설사가 함께 나타나는 경우도 있음
🔹 보채거나 예민해지는 경우 많음



4. 열성 경련 (일부 영유아)

고열이 지속되면서 **열성 경련(Febrile Seizure)**이 발생할 수도 있어요.
(돌발진 아이들의 약 10~15%에서 나타남)



🆘 열성 경련이란?
✔️ 아이가 갑자기 몸이 뻣뻣해지고 팔다리를 떨면서 의식이 없는 상태
✔️ 1~2분 안에 저절로 멈추지만, 5분 이상 지속되면 응급실 방문 필수!



돌발진과 다른 질환 감별법

🔎 돌발진은 홍역, 수두, 성홍열과 헷갈릴 수 있어요.
비슷해 보이지만, 아래 표를 참고하면 쉽게 구분할 수 있어요!

돌발진 관리법 (이렇게 대처하세요!)


1. 해열 관리 (열이 가장 큰 문제!)

✔️ 38.5℃ 이상이면 해열제(타이레놀, 이부프로펜) 사용
✔️ 미지근한 물수건으로 몸을 닦아 체온 조절
✔️ 찬물, 알코올로 닦으면 금지! (오히려 체온이 더 올라감)
✔️ 수분 충분히 섭취 (모유, 분유, 미온수)


2. 발진 관리

✔️ 가렵지 않으므로 특별한 연고 필요 없음
✔️ 목욕 가능 (미지근한 물로 부드럽게 씻기)


3. 수분 보충

✔️ 젖병 거부할 경우 숟가락, 컵으로 수분 공급
✔️ 이유식 중단 후 미음, 바나나 등 소화 잘 되는 음식 제공



병원에 가야 할 상황 (응급!)

🚨 이럴 땐 즉시 병원 방문!
✔️ 열이 5일 이상 지속될 때
✔️ 발진이 3일 이상 지속되거나 심해질 때
✔️ 열이 40℃ 이상으로 계속 오를 때
✔️ 아이가 처지고 힘이 없어 보일 때
✔️ 열성 경련이 5분 이상 지속될 때

헤이주리의 한마디!
돌발진은 아이들이 한 번은 겪고 지나가는 질환이니 너무 걱정하지 마세요.
우리 맘들, 힘내요! ❤️